断食。

人生の折り返しと思うので、今日から 断食します(^^)v

前回は、4日しましたが、今回は 1週間する事にしました。

1日のスケジュールは、朝5時30からヨガ。朝食は、梅干し&お茶。休憩して、お昼の散歩。昼食無しで、午後の自力整体。これがまた痺れます(T_T)
夕食も 梅干し&お茶。21時消灯となります。【寝れません】(*_*)

宿便が出るのが楽しみだな~。
現在の体重、62.6キロ。1週間後はどのくらいだろ~、これまた楽しみ。。。